Низкокалорийное овсяное печенье с вишней и цедрой

Несложный рецепт низкокалорийного овсяного печенья с вишней и цедрой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 379 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 379 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка и десерты, Низкокалорийная еда

Ингредиенты на шесть порций

• Овсяные хлопья 2 стакана
• Натуральный обезжиренный йогурт 100 г
• Пшеничная мука ½ стакана
• Мед 4 столовые ложки
• Яйцо куриное 2 штуки
• Сушеная вишня 150 г
• Миндаль 50 г
• Цедра апельсина 50 г
• Молотая корица ⅓ чайной ложки
• Ром 30 мл

Пошаговое приготовление

1. Разогреть духовку до 180 градусов. Смешать миксером или блендером в миске йогурт, мед, яйца, муку, ром и корицу.
2. Затем добавить овсяные хлопья, измельченный миндаль, вишню и цедру.
3. Сформировать смесь на чайной ложке в шарики и выложить их на бумагу для выпекания на расстоянии в пару сантиметров.
4. Выпекать около 15 минут, пока печенье не подрумянится. Подавать с пылу с жару!

Если часть смеси останется, можно ее поставить в морозилку и за 20 минут до прихода гостей поставить готовиться новые печенья.

Можно добавлять самые разные пряности, фрукты и орехи, например, анис, кардамон, изюм, яблоки, клюкву, персики, ананас, грецкий орех.

Энергетическая ценность печенья получится около 300 Ккал на 100 грамм, против 440 Ккал обычного.

 

супер задумка - буду заглядывать!

 

Это очень - очень вкусный рецепт!

 

Как вкусно! У меня муж любитель низкокалорийного овсяного печенья с вишней и цедрой.

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

Сегодня буду готовить!

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.