Бананово-черничный смузи

Национальная кухня:
  1. u_lizaveta

    u_lizaveta Лизавета

    Обычно для приготовления смузи все ингредиенты просто смешиваются в блендере. Но не в этот раз! Почему? Ответ найдете, когда дочитаете до конца рецепта, а еще лучше – попробуете напиток сами!   

    Очень простой рецепт бананово-черничного смузи английской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 198 килокалорий.


    Бананово-черничный смузи
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 5 минут
    • Количество калории: 198 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: 8 марта
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Английская кухня
    • Тип блюда: Коктейли и напитки
    • Технология приготовления: Запекание в духовке

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • бананы 1 шт.
    • черника (свежая или замороженная) 150 г
    • корица щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. Взбить в блендере банан с корицей до получения однородной кремовой массы.
    3. Можно добавить немного воды – тогда смузи можно будет пить через трубочку, а не есть ложкой.
    4. Перелить банановую массу в отдельную чашку.
    5. Взбить в блендере чернику.
    6. Теперь можно начинать творческий процесс: по очереди переливать в бокал для смузи банановый и черничный слои и наслаждаться полосатым рисунком.
    7. Этот смузи лучше пить, не размешивая: сладкий банановый и кисловатый черничный слои – это просто взрыв вкусов!


     
    Ложченко О нравится это.
  2. Exscfpinu

    Exscfpinu Софья

    u_lizaveta, ты сама их придумала рецепт бананово-черничного смузи?
     
    Yoedsui нравится это.
  3. Nirjvfnsi

    Nirjvfnsi Алена А

    Бананово-черничный смузи по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    Свиргун Л, Xfiozerlo и АлександраЧ нравится это.
  4. Ujeeoiq

    Ujeeoiq Атрушкевич Инга

    как вкусно! Я полюбила бананово-черничный смузи с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
  5. вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
  6. Zuhcffamo

    Zuhcffamo Ксюша Б

    Когда в первый раз попробовала бананово-черничный смузи, мне не понравилось.
     
  7. olesyam

    olesyam Магратий Олеся

    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    luginets94, Rzdcpipo и Otpoecqo нравится это.
  8. Iovebfi

    Iovebfi Алиса К

    спасибо за рецепт
    очень люблю бананово-черничный смузи
     
  9. Dpypyoiez

    Dpypyoiez Шашкова Александра

    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
  10. yakobi87

    yakobi87 Якоби Роза

    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    Леонидовна О нравится это.