Смузи со шпинатом

Существует множество вариантов различных смузи со шпинатом. Мы вам сегодня предлагаем один из них.

Очень простой рецепт смузей со шпинатом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 30 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 30 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: 2 часа

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Шпинат 1 чашка
• Банан замороженный 1 шт.
• Миндальное молоко 1 ст.

Пошаговое приготовление

1. Смешать в блендере все ингредиенты до получения однородной консистенции.
2. Разлить в высокие стаканы и украсить листьями шпината.

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото смузей со шпинатом очень аппетитно выглядит!!!

 

Надо попробовать

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

кстати, когда я первый раз попробовала смузи со шпинатом, подумала:

 

Марго_К, ты сама их придумала рецепт смузей со шпинатом?

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.