Смузи в блендере

Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.

Из свежей или мороженой смородины или других ягод или фруктов приготовьте смузи в блендере. Напиток готовится на основе кефира и варенья в течение нескольких минут.

Количество порций: 1-2

Очень простой рецепт смузей в блендере домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 171 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 5 мин
• Количество калории: 171 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи

Ингредиенты на девять порций

• Смородина красная — 150 Грамм (свежая или мороженая)
• Варенье жидкое сладкое — 70 Миллилитров
• Кефир жирный — 200 Миллилитров
• Ванильный сахар — 1-2 Щепоток (можно не добавлять)

Пошаговое приготовление

1. Приготовим продукты. Смородина красная содержит много косточек, детям лучше заменить на более мягкие фрукты или ягоды. Варенье должно быть сладкое.
2. Смородину в блендере измельчаем полностью.
3. Получаем крошку, я предварительно подморозила её для более качественного измельчения.
4. В блендер доливаем охлажденным кефир густой и варенье, добавляем щепотку ванилина или ванильный сахар. Включаем блендер.
5. Получаем очень вкусный густой смузи! Приятного аппетита!

 

Смузи в блендере готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

Очень довольна смузями в блендере! Благодарю за рецепт.

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

сегодня первый раз готовила смузи в блендере.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту

 

Мой самый любимый рецепт смузей в блендере!!!
Я тоже так готовлю!