Салат „Зимняя экзотика“

Национальная кухня:
  1. p_yasya

    p_yasya Подымова Яся

    Простой рецепт салата „Зимняя экзотика“ домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 42. Содержит всего 243 килокалорий.


    Салат „Зимняя экзотика
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 42
    • Количество калории: 243 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • 1 апельсин
    • 1 морковь
    • ¼ корня сельдерея
    • 3-4 салатных листа (любого, какой у вас есть)
    • 4 ягоды сушеного инжира
    • Бальзамико, оливковое масло, соль, свежемолотый перец
    • Горсть семечек

    Пошаговое приготовление

    1. В хмурое зимнее утро подарите себе краски и тепло лета, приготовив из традиционно зимних овощей и фруктов салатик со вкусом тропиков.
    2. Апельсин очистить и нарезать кубиками, морковь и сельдерей - соломкой, листья салата просто порвите. Сушеный инжир залейте на 5 минут кипятком, а потом слив воду тоже порежьте. Все смешайте, сбрызните бальзамико, полейте оливковым маслом, слегка посолите, немного свежемолотого перца добавят легкую остроту вашему салату. Смешайте и посыпьте салтат жаренными семечками.
    3. Этот салатик поднимает настроение и жизненный тонус. Желаю вам приятного аппетита и хорошего настроения!

    Инжир можно с легкостью заменить на курагу или чернослив, салат приобретет другие вкусовые оттенки, но ни в коем случае не проиграет во вкусе.



     
  2. Infoiapdt

    Infoiapdt Мцхвариашвили

    p_yasya, отличный рецепт салата „зимняя экзотика“, все ингредиенты любимые.
     
    В_Гридасова и Uachixwh нравится это.
  3. Кушарова Л

    Кушарова Л Кушарова

    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  4. Ahaohwa

    Ahaohwa Генега Вика

    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Xmezogoud, ЭляС и Seoaiiig нравится это.
  5. Openmeip

    Openmeip Клемина

    отличная тема:) уже в закладке.
     
    Лика_Л и Novoseq нравится это.
  6. ulyap

    ulyap Улья П

    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Х_Круль, oonmvdte и rzekeb нравится это.
  7. t_polli

    t_polli Терехова Полли

    Спасибо, рецептик замечательный
     
    Nzftejdou и Eygtdfih нравится это.