Стейки из тунца «по-маррокански»

Простой рецепт стейков из тунца «по-маррокански» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 72 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 35 минут
• Количество калории: 72 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Тунец 800 г
• Растительное масло 150 г
• Чеснок 3 зубчика
• Лимонный сок 1 столовая ложка
• Молотая паприка ½ чайной ложки
• Рубленая петрушка 10 г

Пошаговое приготовление

1. Пюрировать петрушку и чеснок добавив сок лимона и паприку, при помощи блендера, вливая постепенно тонкой струйкой оливковое масло
2. Полить стейки 2/2, приготовленного соуса и, накрыв пищевой пленкой, убрать на полчаса для маринования в холод
3. Убрать с рыбы лишний маринад, подсолить и обжарить на сковороде с раскаленным маслом с одной стороны 4 минуты и затем еще 2 минуты с другой
4. При подаче полить стейки оставшимся соусом, подавать с гарниром из овощей.

 

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю стейки из тунца «по-маррокански»

 

Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

Это очень - очень вкусный рецепт!

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали стейки из тунца «по-маррокански». Спасибо за рецепт!

 

Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю

 

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит