Смузи с ананасом и инжиром

Такой смузи является прекрасным источником энергии и витаминов. Рекомендуем попробовать.

Очень простой рецепт смузей с ананасом и инжиром европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 255 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 255 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: Более 3-х часов

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Инжир 2 шт.
• Ананас средний 1/1, шт.
• Морковь 4 шт.
• Апельсин 5 шт.
• Лимон 1 шт.

Пошаговое приготовление

1. Из апельсинов, моркови и лимона выжать сок.
2. Ананас почистить, нарезать произвольными кусочками и выложить в блендер вместе в разрезанным на 4 части инжиром.
3. Также добавить в блендер апельсиновый, морковный и лимонный соки. Взбивать все до получения однородной консистенции.

 

Готовила вчера смузей с ананасом и инжиром по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

какая вкусняшка!

 

Красиво, вкусно, класс просто!

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

А что вы нашли в смузях с ананасом и инжиром??? Мне, например, не очень понравилось

 

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю смузи с ананасом и инжиром

 

рецептик супер!!