судак под шубой

Очень простой рецепт судака под шубой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 60 минут. Содержит всего 210 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 60 минут
• Количество калории: 210 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на пять порций

• Судак с икрой - 1 шт
• сметана - 200 гр
• лук зеленый и зелень чеснока - пучок
• соль, перец по вкусу
• картофель - 3 шт

Пошаговое приготовление

1. Рыбу очистить от чешуи, распотрошить, икру оставить. Нарезать на стейки.
2. Очистить картофель, нарезать на брусочки.
3. Стейк кладем на фоольгу.
4. В рыбу кладем картофель ( см. фото) солим, перчим.
5. Из фольги делаем чашечки ( см. фото)
6. Шинкуем лук, чеснок, смешиваем со сметаной и икрой( отделить от пленки) солим, перчим по вкусу
7. Соус из сметаны, лука, чеснока, икры, кладем на рыбу.
8. Отправляем в разогретую духовку до 200 гр. на 30 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Судак под шубой из икры, сметаны и зеленого лука с чесноком

 

ВКУСНОТИЩА !!!
Делала судака под шубой первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецептик!

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик судака под шубой

 

рецептик супер!!

 

отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо