Смузи из ананаса и черной смородины

Очень простой рецепт смузей из ананаса и черной смородины домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 152 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 152 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на четыре порции

• Ананас ½ штуки
• Черная смородина 300 г
• Мята 1 пучок
• Соевое молоко 2 стакана
• Сироп агавы по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Если вы используете не свежую, а замороженную черную смородину, то ее можно либо разморозить в течение ночи на верхней полке холодильника, либо класть в замороженном виде, тогда смузи будет холодным, но не менее вкусным.
2. Половинку ананаса почистите, удалите сердцевину и нарежьте средним кусками.
3. Листья мяты оборвите со стеблей, верхушки отложите для украшения.
4. В блендере положите нарезанный ананас, черную смородину, листья мяты и залейте соевым молоком (можно заменить на обычное молоко или любое другое на ваш вкус, жирность молока также на ваше усмотрение).
5. Пробейте в блендере на максимальной скорости 5 минут.
6. Попробуйте чайной ложкой, если ананас не очень сладкий, то смузи может оказаться достаточно кислым, за счет смородины, тогда добавьте по вкусу 1 или 2 столовых ложки сиропа агавы или светлого меда и пробейте еще раз.
7. Подавайте, украсив листьями мяты.

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту смузей из ананаса и черной смородины... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

Вот это да! Какой красивый рецептик смузей из ананаса и черной смородины! А вкусный и простой!

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

рецептик супер!!