Запеченные палочки из цукини

Низкокалорийные запеченные палочки станут отличным вариантом перекуса. Это очень сытно, вкусно и питательно.

Простой рецепт запеченных палочек из цукини европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 248 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 45 минут
• Количество калории: 248 килокалорий
• Количество порций: 3 порции
• Повод: 1 час

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Закуски
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Выпекание
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на пять порций

• Хлебная крошка или панировочные сухари 1/1, чашки
• Тертый сыр 1/1, стакана
• Молотый сушеный чеснок 1/1, ч. л.
• Соль щепотка
• Черный молотый перец щепотка
• Яйцо 1 шт.
• Цукини 3 шт.
• Оливковое масло для смазывания

Пошаговое приготовление

1. В миске смешайте хлебные крошки, тертый сыр, чесночный порошок. Посолите и поперчите. Хорошо перемешайте.
2. В другой миске слегка взбейте яйцо.
3. Кабачки помойте, очистите и нарежьте в форме небольших палочек.
4. Опустите палочки сперва в яичную смесь, а затем в хлебные крошки.
5. Противень смажьте небольшим количеством оливкового масла.
6. Поставьте в предварительно разогретую до 220 градусов духовку и выпекайте 20-25 минут. За это время один раз переверните палочки.

 

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты
спасибо!!!

 

рецепт весьма кстати!

 

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик запеченных палочек из цукини