Тыква — овощ очень полезный во всех отношениях. Благодаря содержанию в тыкве редкого витамина Т , она является лучшим гарниром к жирным блюдам поскольку этот витамин способствует усвоению тяжёлой пищи и препятствует ожирению. Блюда из тыквы хорошо употреблять на следующее утро после обильного застолья.Сегодня предложу вам приготовить очень интересную и полезную тыквенную кашу с орехами. Каша эта не только полезная, но и очень вкусная, имеет интересный и своеобразный вкус!Простой рецепт тыквенно-ореховой каши европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 309 килокалорий.Время подготовки: 15 минВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 309 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: ЗавтракСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Десерты и выпечкаТехнология приготовления: ВаркаИнгредиенты на четыре порцииКрупа манная 3 ст. л.Молоко 1 лОрехи грецкие 0.3 ст.Сахар 3 ст. л.Соль 1 гТыква свежая 150 гПошаговое приготовлениеДля приготовления тыквенно - ореховой каши нам понадобится тыква, молоко, орехи, сахар, соль, крупа манная.Орехи измельчить.Тыкву очистить порезать кубиком, поместить в молоко.Манную крупу замочить в 100 мл воды.Варить тыкву в молоке 10 минут.Измельчить тыкву толкушкой.Добавить манную крупу, соль, сахар и перемешать.Проварить всё 3-4 минуты.В самом конце добавить измельчённые орехи. Проварить 1 минуту.Подавать кашу горячей.
@АнюшаП, рецепт тыквенно-ореховой каши ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
@АнюшаП, умничка! Какой аппетитный рецептик тыквенно-ореховой каша сварганила. Попробуем с большим удовольствием!
