Зеленый смузи на завтрак

В летнее время года следует очищать организм и заряжать его витаминами и минералами. Как это сделать? Пить смузи по утрам!

Очень простой рецепт зеленого смузи на завтрак европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 305 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 305 килокалорий
• Количество порций: 10 порций
• Повод: Более 3-х часов

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Смузи, Напитки
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на двенадцать порций

• Петрушка 1/1, чашки
• Капуста кейл 4 листа
• Ягоды (клубника, малина) 1 чашка
• Банан 1 шт.
• Семена льна 1 ч. л.

Пошаговое приготовление

1. В чаше блендера смешайте петрушку, капусту кейл, ягоды, банан и семена льна.
2. Взбейте до однородной массы.
3. Разлейте смузи по высоким бокалам и подавайте к столу.

 

спасибо! Беру в закладки.

 

А я думала разбираюсь в приговтолении зеленого смузи на завтрак, аздесь такое

 

Спасибо , я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

 

Оооочень вкусно получилось

 

очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт зеленого смузи на завтрак!

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант зеленого смузи на завтрак

 

Рецепт зеленого смузи на завтрак понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо