Смузи из сухофруктов

Очень простой рецепт смузей из сухофруктов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 556 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 556 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Детское меню, Смузи

Ингредиенты на две порции

• Курага 80 г
• Темный изюм 95 г
• Мед 1 столовая ложка
• Овсяные хлопья 3 столовые ложки
• Миндальное молоко 2 стакана

Пошаговое приготовление

1. Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
2. Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
3. Подавайте охлажденным.

Миндальное молоко можно заменить яблочным соком

 

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

 

смузи из сухофруктов прелесть, спасибо за рецепт

 

не перестаю удивлятся! Класс!

 

Мой самый любимый рецепт смузей из сухофруктов!!!
Я тоже так готовлю!

 

Как вкусно! У меня муж любитель смузей из сухофруктов.

 

Вот это да! Какой красивый рецептик смузей из сухофруктов! А вкусный и простой!

 

рецепт весьма кстати!

 

Спасибочки