Стейк из свинины

Очень простой рецепт стейка из свинины домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 297 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 297 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Стейк

Ингредиенты на две порции

• филе свиное - 500 гр
• свежемолотый перец: черный и душистый
• сушеный базилик
• стакан крепкого хорошего зеленого чая
• ложка оливкового масла

Пошаговое приготовление

1. свинину делим на порционные стеки
2. посыпаем свежемолотым перцем, натираем
3. кладем в посуду и заливаем стаканом чая, оставляем на полчаса, можно больше
4. потом на горячую сковородку, с ложечкой оливкового масла (можно и без него, впрочем)
5. когда с обеих сторон мясо побелеет и даст сок - посыпаем сухим базиликом
6. жарим до готовности, золотистой корочки

очень просто, быстро и вредно

 

какая вкусняшка!

 

это просто очень вкусно

 

Это очень - очень вкусный рецепт!

 

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз

 

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?