После вынужденного перерыва, мы с моей помощницей, мультиваркой Maxwell MW-3805 ST, продолжаем участие в тест-драйве! См.пошаговое описание.Простой рецепт куриной грудки с цукини и пореем на пару (Тест -драйва) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 333 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 32Количество калории: 333 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на шесть порцийКуриная грудка на кости (не крупная) 1 штЛук - порей (небольшой стебель) 1 штЦукни (маленький) 1 штЧеснок 2 зубч.Приправа для овощей - по вкусуИтальянские травы (мельница)Соль - по вкусу и желаниюОливковое масло 1 ч. л.Зелень - по желаниюПошаговое приготовлениеКуриную грудку помыть, обсушить салфеткой. Смазать оливковым маслом, посыпать итальянскими травами, по желанию посолить.Из листа кулинарной бумаги сделать «лодочку».Цукини и белую часть стебля порея порезать кружочками, смешать с приправой для овощей. Выложить в «лодочку».Сверху положить куриную грудку, посыпать порезанным чесноком.В чашу мультиварки налить воду ( я наливаю горячую) до отметки 0, 6 л. Установить решетку для приготовления блюд на пару.Положить «лодочку» на решетку, закрыть крышку мультиварки.В меню выбрать программу НА ПАРУ, время приготовления установить 40 минутПосле звукового сигнала, выключить мультиварку. Блюдо готово.Посмотрите какое оно сочное!Приятного аппетита!
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже куриная грудка с цукини и пореем на пару (тест -драйв) получается здорово!
