Восточная лепешка с овощами

Национальная кухня:
  1. Танечка_К

    Танечка_К Костицына Танечка

    Пицца в восточном стиле - это неожиданная комбинация запеченных и свежих овощей. Это блюдо полюбят даже те, кто не выносит жаренную морковь. На Востоке умеют ее готовить!

    Несложный рецепт восточной лепешки с овощами восточной кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 278 килокалорий.


    Восточная лепешка с овощами
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 278 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на три порции

    • Тесто для пиццы 400 г
    • Оливковое масло 1 ст. л.
    • Приправа Затар 2-3 ч. л.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук - порей 1 стебель
    • Миндаль рубленный 1/1, чашки
    • Оливки без косточек 1/1, чашки
    • Руккола 2 горсти
    • Фенхель 1 шт.
    • Мандарин 1 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреть духовку до 205 градусов. На противень постелить пергаментную бумагу. Выложить тесто. Смазать 1 ст. л. масла.
    2. Посыпать тесто приправой Затар, солью и перцем.
    3. Морковь очистить и нарезать длинными тонкими лентами, лук - порей промыть, удалить зеленые части, белые разрезать пополам и порубить полукольцами. Выложить морковь, лук - порей, миндаль и оливки на тесто. Полить оливковым маслом и запечь в течение 15-20 минут.
    4. В большой миске смешать рукколу, нарезанный фенхель, сок мандарина, оставшееся оливковое масло, соль и перец.
    5. Выложить салат на готовую лепешку и сразу же подавать.


     
    Jexlhull, shipitova96, Oooohaeid и 2 другим нравится это.
  2. Сольевич Д

    Сольевич Д Даня С

    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Каретникова М нравится это.
  3. m_maya

    m_maya Мая

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    Fageoeuea, vladimirov76 и yanal нравится это.
  4. Мацвай Д

    Мацвай Д Мацвай

    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    verao, Кристина_К и Otoemuzv нравится это.
  5. С_Безкровная

    С_Безкровная Безкровная Соня

    Рецепт просто бомба!!!!
    восточная лепешка с овощами готовить просто и не долго!
     
    Usobhdfaq нравится это.
  6. Буйняченко Е

    Буйняченко Е Евгения Б

    Ooalzxya нравится это.
  7. Эльза_С

    Эльза_С Эльза С

    Спасибо дорогуша чувствую рецепт восточной лепешки с овощами станет любимкой
    хочу хочу
     
    p_irisha и Берц В нравится это.
  8. Svfejuosi

    Svfejuosi Таша

    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    ИнгаВ и Etoouuu нравится это.
  9. Hezieaqp

    Hezieaqp Рудковская Олеся

    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    Танюша_П нравится это.
  10. ДанаВ

    ДанаВ Владиславская Дана

    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
  11. Hwxipesu

    Hwxipesu Крапивко Алиса

    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!