Постные лепешки с цветной капустой

Очень простой рецепт постных лепешек с цветной капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 294 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 294 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на восемь порций

• 4 ст муки
• 6-8 соцветий цветной капусты
• Минеральная газированная вода
• Соль

Пошаговое приготовление

1. Капусту отварить в подсоленной воде до готовности, измельчить – должно получится 250 мл пюре.
2. Муку просеять с солью (0,5 ч л).
3. Выложить в чашу миксера капустное пюре, всыпать муку и постепенно вливая воду замесить пластичное тесто.
4. Разделить тесто на несколько частей, каждую раскатать в тонкий круг.
5. Противень застелить бумагой для выпечки.
6. Выпекать при 225 градусах 10 мин.
7. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Очень вкусные, простые в исполнении лепешки. Хороши и сами по себе. И удобны для фарширования - сильно раздуваются - получаются полые внутри как пита! Рекомендую!!!

 

Отличный рецепт! Спасибо, Ontqagall. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

Как здорово!
Спасибо большое, Ontqagall

 

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!

 

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

 

вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

 

@Ontqagall, очень интересный вариант постных лепешек с цветной капустой.

 

как вкусно! Я полюбила постные лепешки с цветной капустой с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.