Несложный рецепт запеканки рыбной ИЗУМРУД в мультиварке (для Ирины 211978, с благодарностью Оксане- strelec 148) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 60 минут. Содержит всего 149 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 60 минутКоличество калории: 149 килокалорийКоличество порций: 9 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗапеканкаИнгредиенты на семь порцийФиле трески - 300 гр.Филе горбуши - 300 гр.Шпинат замороженный - 1 пакет (400 гр) разморозитьМорковь тертая - 300 гр. (не вареная)Сыр натертый - 150 гр (у меня Ольтермани)Сливки 20% - 150-200 млЯйца куриные - 3 шт.Овсяные хлопья - 4 ст. л. (с горкой)Соль по вкусуСахар коричневый - 1 ч. л. (опционно)Перец черный свежемолотый по вкусуПошаговое приготовлениеКак и у Оксаны, все очень просто.Измельчить блендером рыбу в фарш.Добавить размороженный шпинат, натертую морковь (люблю ее очень), сливки, яйца, сыр, овсяные хлопья, соль, сахар и перец.Перемешать все в однородную массу погружным блендером.Смазать чашу мультиварки растительнам маслом и посыпать манкой или овсяными хлопьями.Выложить массу в чашу и разровнять.Выпекать на режиме «Выпечка» 45 минут и после сигнала готовности подержать на«Подогреве» минут 10-15.Достаем чашу из мультиварки, вставляем в нее решетку пароварки и осторожно (в рукавичках) переворачиваем чашу, ставим всю конструкцию на стол и поднимаем чашу.Запеканка остается на решетке пароварки. Дальше накрыть тарелкой и перевернуть.Кушать сразу! горячую! Вкусно ОЧЕНЬ!!!Еще месяц назад я и думать не думала о мультиварке, хотя дочь тихонько капала мне на мозги. Не могла я понять, зачем нужна эта штуковина, если есть плита. Как же я ошибалась! Все, что касается запеканок, не идет ни в какое сравнение с духовочным вариантом. В мульте получается очень нежно, не пересушено. Каши, особенно пшенная, перловая, рисовая- просто сказочны! Все коврижки и кексы я теперь делаю только в ней. Плита у меня капризная, требует внимания и около-нее-сидения, а мультиварка берет все на себя, вернее в себя и я спокойно занимаюсь своими делами. Ира 211978, рада поделиться с Вами рецептом)И огромное спасибо Оксане (strelec148 ) за этот рецепт (немного мной переделанный) ) !!!
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту запеканки рыбной изумруд в мультиварке (для ирины 211978, с благодарностью оксане- strelec 148)... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Рецепт просто бомба!!!! запеканка рыбная изумруд в мультиварке (для ирины 211978, с благодарностью оксане- strelec 148) готовить просто и не долго!
Отличный вариант приготовления запеканки рыбной изумруд в мультиварке (для ирины 211978, с благодарностью оксане- strelec 148). Обязательно воспользуешься рецептом!
