Этот рецепт для любителей здорового питания. Запеканка получается лёгкой, вкусной и очень ароматной. Особых усилий для приготовления не требуется и времени уходит совсем немного. Тыква уникальный продукт и хорошо вызревшая тыква имеет прекрасный вкус и достаточно сладкая. В эту запеканку я не добавляла сахар, вполне можно обойтись бананом.Если вы любите сладкое то можете добавить сахар или мёд. Это добавит немного калорий, но вкус не испортит. Ещё один важный ингредиент это пряничный сахар. Смесь новогодних пряностей добавит ароматную ноту, можете просто обойтись корицей.Простой рецепт запеканки тыквенной с творогом и бананом русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 263 килокалорий.Время подготовки: 5 минВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 263 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: Ужин, завтракСложность: Простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Десерты и выпечкаНам понадобится: ДуховкаИнгредиенты на пять порцийБананы 1 шт.Крупа манная 3 ст. л.Масло подсолнечное рафинированное 10 млСахар пряничный 5 гСливки 33% 150 млСоль 1 щепоткаТворог 300 гТыква свежая 300 гЯйца куриные 2 шт.Пошаговое приготовлениеНам потребуется банан, спелая тыква, яйца, творог, манка, сливки. Немного масла для смазывания формы.Тыкву очистить и нарезать.Поместить в чашу блендера тыкву и бананы. Измельчить.Добавить к пюре яйца, сливки, пряничный сахар, творог, соль и манку.Перемешать.Форму смазать маслом и заполнить творожной смесью. Выпекать в духовке при 200°С 30 минут.Готовую запеканку остудить и подавать.
К этому рецепту я возвращалась два раза. первый раз не вышло( на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
