Форель "Нежная" с лимонным маринадом

Национальная кухня:
  1. Xykweko

    Xykweko Таня

    Такая ароматная, душистая и ооочень вкусная рыбка понравится и взрослым и детям. Попробуйте!

    Простой рецепт форели "Нежной" с лимонным маринадом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 54. Содержит всего 301 килокалорий.


    Форель Нежная с лимонным маринадом
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 54
    • Количество калории: 301 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: На обед, На праздник, На Новый год, На день рождения
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбы
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на девять порций

    • форель (филе) — 300 г
    • цедра лимона — 1 ст. л.
    • смесь перцев (по вкусу)
    • соль (по вкусу)
    • мука — 0,3 стак.
    • укроп
    • растительное масло для жарки

    Пошаговое приготовление

    1. Филе форели нарезаем кусками толщиной 2-2,5 см. Складываем рыбу в миску. Добавляем цедру 1 лимона, зелень укропа и смесь перцев. Перемешиваем и маринум 30 минут (в холодильник убирать не надо!).
    2. Обваливаем рыбу в смеси муки и соли, выкладываем на сковороду с раскаленным растительным маслом и жарим с первой стороны 2 минуты.
    3. Переворачиваем рыбку, со второй стороны жарим 1 минуту.
    4. Подаем с лимоном и салатом из свежих овощей. Приятного аппетита!


     
    Xykweko, 9 дек 2016
    #1
    Губанова З нравится это.
  2. Инна_М

    Инна_М Матюхина Инна

    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото форели "нежной" с лимонным маринадом очень аппетитно выглядит!!!
     
    Инна_М, 31 дек 2016
    #2
    Рая_Н, Назарченко С, yasyag и ещё 1-му нравится это.
  3. qeeneui

    qeeneui Member

    Спасибо за рецепт, готовила форель "нежную" с лимонным маринадом на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    qeeneui, 6 янв 2017
    #3
    obednina76 нравится это.
  4. Валя_И

    Валя_И Инюшина Валя

    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    Валя_И, 9 фев 2017
    #4
    Bxgexuew и Kenekoiu нравится это.
  5. Odoeeek

    Odoeeek Сурикова

    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    Odoeeek, 10 фев 2017
    #5
  6. klkedbk

    klkedbk Member

    готовила форель "нежную" с лимонным маринадом много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    klkedbk, 13 фев 2017
    #6
    Кушнирева Н и b_nadya нравится это.
  7. Баринова Ж

    Баринова Ж Баринова Женя

    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    Баринова Ж, 21 фев 2017
    #7
    stpgga и Apecpooqc нравится это.
  8. rayas

    rayas Сметанкина

    Оооочень вкусно получилось
     
    rayas, 28 фев 2017
    #8
    riojm и uotjpcmv нравится это.
  9. Ejibqeqo

    Ejibqeqo Ира

    Очень понравился состав форели "нежной" с лимонным маринадом, все отлично должно сочетаться!
     
    Ejibqeqo, 3 мар 2017
    #9
    seookjni и Тоня_А нравится это.
  10. Fteoaiosq

    Fteoaiosq Соня

    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    Fteoaiosq, 7 мар 2017
    #10
  11. sashaz

    sashaz Зарукина Саша

    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    sashaz, 30 июн 2017
    #11
    Mooiupkb и Gceetsof нравится это.
  12. Oifnjauo

    Oifnjauo Аня

    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Oifnjauo, 26 сен 2018
    #12