Индюшиное филе во фруктовом сиропе

Простой рецепт индюшиного филе во фруктовом сиропе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 122 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 122 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Десерты

Ингредиенты на четыре порции

• Апельсиновый - 3/3, стакана
• лайма - 1/1,
• Сахар - 1/1, стакана
• - 1 ч. .
• Перец (очищенный семян мелко ) - 1 шт.
• филе - 2
• Соль черный перец вкусу
• оливковое - 1. л.
• свежая ( рубленая) - 2. л.

Пошаговое приготовление

1. В миске мед, лайма апельсина, сахар перец. Индюшиное помыть, бумажным, посолить поперчить вкусу.
2. большой на огне оливковое. Выложить разогретую филе жарить коричневого, около 5 с стороны. огонь, в соковую и около 15-17 (если термометр мяса, температура достигнуть 80 ). Готовое переложить разделочную, накрыть и отдохнуть течение 5 минут.
3. в варить загустения, 3-4 минут. порезать и на тарелках, кинзой полив сиропом. .

 

ВКУСНОТИЩА !!!
Делала индюшиное филе во фруктовом сиропе первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

 

Оооочень вкусно получилось

 

Отличный вариант приготовления индюшиного филе во фруктовом сиропе.
Обязательно воспользуешься рецептом!

 

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

 

АААЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

 

индюшиное филе во фруктовом сиропе прелесть, спасибо за рецепт

 

@ТаняС, спасибо за рецепт индюшиного филе во фруктовом сиропе! Обязательно приготовлю

 

@ТаняС, очень интересный вариант индюшиного филе во фруктовом сиропе.