Азиатский салат со шпинатом

Национальная кухня:
  1. farafontova76

    farafontova76 Фарафонтова Лиза

    Простой рецепт азиатского салата со шпинатом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 25 килокалорий.


    Азиатский салат со шпинатом
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 5 минут
    • Количество калории: 25 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Лук - шалот 2 столовые ложки
    • Рисовый уксус 2 столовые ложки
    • Растительное масло 1 столовая ложка
    • Кунжутное масло ¼ чайной ложки
    • Молотый имбирь 2 чайные ложки
    • Апельсины 1 штука
    • Свежие листья шпината 200 г
    • Авокадо 1 штука

    Пошаговое приготовление

    1. Чтобы приготовить азиатский салат со шпинатом и апельсином, смешайте в большой миске шалот, уксус, растительное и кунжутное масло, имбирь, приправьте солью и перцем. Отставьте заправку в сторону.
    2. Очистите апельсин, нарежьте его кругами, а затем дольками.
    3. Добавьте шпинат в заправку, тщательно перемешайте.
    4. Добавьте авокадо и апельсин, осторожно перемешайте. Подавайте к столу.


     
    ukhina83 и Шелест М нравится это.
  2. Eyigouvv

    Eyigouvv Чернечук Марта

    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    Niezjnuab нравится это.
  3. ЯнаМ

    ЯнаМ Махортова Яна

    Мы тоже недавно первый раз делали азиатский салат со шпинатом. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    Eeinkbox и aznpcpvi нравится это.
  4. nazarchenko82

    nazarchenko82 Назарченко Юля

    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    parchinskaya81, Коротынская А и eghoiii нравится это.
  5. Cezmohea

    Cezmohea Таня

    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    iotup, oocmj, wrtoocudj и ещё 1-му нравится это.
  6. Uegayuq

    Uegayuq Лика П

    @farafontova76, отличный рецепт азиатского салата со шпинатом
    спасибо за идейку
     
    А_Вашкевич нравится это.
  7. Auakooi

    Auakooi Мая

    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    Uxcehofi и k_lyusya нравится это.
  8. zotpeci

    zotpeci Member

    замечательный рецепт! В моей семье любят азиатский салат со шпинатом
    Спасибо за прекрасную идею
     
    stashkova76 нравится это.
  9. МаргаритаВ

    МаргаритаВ Маргарита В

    Отличный рецепт! Спасибо, farafontova76. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    Iwadasxea и iniau нравится это.
  10. Oegoaqe

    Oegoaqe Лузгина Виктория

    За рецепт спасибо
     
  11. sueoeoiee

    sueoeoiee New Member

    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)