Паста Примавера, требующая для приготовления всего одну кастрюлю

Несложный рецепт пасты Примавера, требующая для приготовления всего одну кастрюлю домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 239 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 239 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Паста и пицца

Ингредиенты на четыре порции

• Оливковое масло 3 столовые ложки
• Чеснок 3 зубчика
• Лимонная цедра 1 чайная ложка
• Паста фузилли 250 г
• Тыква 2 штуки
• Оранжевый сладкий перец 1 штука
• Капуста брокколи 250 г
• Помидоры черри 2 штуки
• Зеленый лук 70 г
• Листья базилика 1 пучок
• Тертый сыр пармезан по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Смешайте масло, чеснок и лимонную цедру в небольшой миске. Отложите в сторону.
2. Приготовьте пасту в большой кастрюле с кипящей подсоленной водой согласно инструкциям на упаковке. Добавьте тыкву и болгарский перец за 4 мин. до окончания готовки. Добавьте брокколи за 3 мин. до окончания готовки. Просушите пасту и овощи, оставьте полстакана воды после варки.
3. Верните пасту в кастрюлю, добавьте помидоры, зеленый лук, базилик, смесь из масла и влейте воду, оставшуюся после варки пасты.
4. Готовьте на среднем или маленьком огне, пока помидоры не станут горячими. По желанию подавайте с сыром Пармезан.

 

Ух ты! Как красиво и просто!

 

отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

 

Когда в первый раз попробовала пасту примавера, требующая для приготовления всего одну кастрюлю, мне не понравилось.

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик пасты примавера, требующая для приготовления всего одну кастрюлю

 

Паста Примавера, требующая для приготовления всего одну кастрюлю - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

кстати, когда я первый раз попробовала пасту примавера, требующая для приготовления всего одну кастрюлю, подумала: