Греческий салат с соевым соусом

Соевый соус - один из базовых продуктов азиатской кухни, а греческий салат, разумеется, относится к европейской. Но однажды у меня на кухне закончилась соль... Так я узнала, как приготовить греческий салат с соевым соусом!

К счастью, у меня был хороший соевый соус - из тех, что производят по традиционной рецептуре. Именно такой соус содержит множество минеральных элементов, витаминов и аминокислот. Не зря он является основой азиатской кухни - в частности, соевый соус очень популярен в Японии, а жители этой страны известны своим здоровьем и изрядной продолжительностью жизни. За счёт присутствия производных натуральной глутаминовой кислоты соевый соус обладает свойством подчёркивать вкус блюд и яркую индивидуальность их ингредиентов. Именно поэтому я считаю, что рецепт приготовления греческого салата с соевым соусом вполне достоин вашего внимания. Надеюсь, он вам понравится.

Количество порций: 3

Непростой рецепт греческого салата с соевым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 258 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 258 килокалорий
• Количество порций: 3 порции
• Повод: На обед

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Соевый соус
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на три порции

• Фета — 250 Грамм
• Помидоры — 5-6 Штук
• Огурцы — 2-3 Штук
• Перец сладкий — 1 Штука
• Лук репчатый — 1 Штука
• Маслины — 20-25 Штук
• Лимон — 0,5 Штуки
• Свежая зелень — По вкусу
• Перец черный молотый — По вкусу
• Орегано сушеный — По вкусу
• Масло оливковое — 5-6 Ст. ложек
• Соевый соус — 1-3 Ст. ложек

Пошаговое приготовление

1. Огурцы вымыть, обсушить, нарезать довольно крупными кусочками.
2. Также поступить с помидорами.
3. Перец очистить от семян и тоже нарезать - я люблю квадратиками.
4. Лук нашинковать кольцами либо полукольцами. Если он слишком горький - обдайте его кипятком.
5. Извлечь косточки из маслин.
6. Нарезать фету.
7. Выдавить сок из половинки лимона.
8. И смешать его с соевым соусом, маслом, перцем и орегано.
9. Зелень измельчить острым ножом.
10. Сложить все ингредиенты в салатник, полить заправкой и перемешать. Подавать на стол сразу.

 

Спасибо за рецепт, готовила греческий салат с соевым соусом на день рождения сестры
Всем понравилось

 

Спасибочки

 

А я думала разбираюсь в приговтолении греческого салата с соевым соусом, аздесь такое

 

Готовила вчера греческого салата с соевым соусом по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

 

мммммммм, вкусняга какая!

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.