салат Финалист

Национальная кухня:
  1. m_ira

    m_ira Ира

    Простой рецепт салата Финалист французской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 49 килокалорий.


    салат Финалист
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 49 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на одну порцию

    • Лист салата 0,100 гр
    • Телятина 0,090 гр.
    • Шампин. свежие 0,070 гр.
    • Болгарский перец 0,070 гр.
    • Помидоры черри 0,050 гр.
    • Кедровые орешки 0,030 гр.
    • Соус имбирный 0,060 гр
    • Соевый соус 0,030 гр
    • Специи на любителя.

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезаем телятину на медальоны, слегка отбиваем. Грибы на две части, если мелкие. А, если крупные - нарезаем на четыре.
    2. Болгарский перец( желательно цветной) нарезаем на полоски.
    3. Все это маринуем в соевом соусе, специях и растительном масле мин 5-7. Затем обжариваем все на гриле (можно с добавлением вина). Пока все ингридиенты обжариваются, готовим блюдо для салата. Делаем подушку из листьев салата( рвем ) и все продукты выкладываем, как вашей душе угодно. Поливаем имбирным соусом, и посыпаем кедровыми орешками. Поверьте - это очень вкусно!

    Имбирный соус Корень имбиря-0, 166гр. Мед-0, 250гр. Соевый соус-0, 333гр Масло оливковое-0, 166гр. Лимонный сок-0, 080гр. Корень имбиря ОЧЕНЬ МЕЛКО НАРЕЗАТЬ НОЖОМ!!! Ни в коем случае не взбивать блендэром!!!Добавить все остальные составляющие и поставить разогреть... . Довести до кипения, но не кипятить! Все!!! Убирайте в холодильник и держите всегда на случай внезапных гостей!!! Только одно примечание- перед тем, как Вы поливаете салат соусом из холодильника---подогрейте его в микроволновке!!! Приятного аппетита!!!