Тушеная говядина с овощами и зеленью

Национальная кухня:
  1. eugzcoron

    eugzcoron New Member

    Простой рецепт тушеной говядины с овощами и зеленью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 142 килокалорий.


    Тушеная говядина с овощами и зеленью
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 35
    • Количество калории: 142 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на три порции

    • говядина 500 г
    • картофель 800 г
    • лук 2 головки
    • мука 1 ст. ложка
    • масло сливочное 2 ст. ложки
    • зелень укропа по вкусу
    • зелень петрушки по вкусу
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Мясо отделите от костей, мякоть помойте и нарежьте кусками весом 100—150 г. Куски мяса посолите, посыпьте перцем, обваляйте в муке и обжарьте со всех сторон до образования румяной корочки. Обжаренное мясо сложите в кастрюлю.
    2. На сковородку, в которой жарилось мясо, влейте 2 стакана воды, вскипятите и процедите бульон в кастрюлю с мясом через сито. После этого кастрюлю накройте крышкой и поставьте тушиться на слабый огонь на 2,5 часа.
    3. Порежьте лук, очистите картофель и порежьте его на две части. Овощи поджарьте и добавьте к тушеной говядине вместе с лавровым листом и 5—6 горошинами перца. Продолжайте тушить мясо с овощами и специями в течение 30 минут.
    4. При подаче на стол готовое блюдо посыпьте зеленью укропа и петрушки.


     
    Umdsazxu нравится это.