Овощной салат со свекольной ботвой

Национальная кухня:
  1. Oxjeeua

    Oxjeeua Майко Мила

    Простой рецепт овощного салата со свекольной ботвой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 59 килокалорий.


    Овощной салат со свекольной ботвой
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 59 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на одну порцию

    • Огурец 1 шт.
    • Помидор 1 шт.
    • Перец сладкий болгарский 1 шт.
    • Свекольная ботва 50 г.
    • Поваренная соль по вкусу
    • Оливковое масло 1 ст. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Это не только очень вкусно, но и очень полезно. Свекольная ботва ценится за её полезные свойства, широкий витаминный состав. Более подробную информацию всегда можно найти на просторах интернета. Предлагаю вам попробовать вот такой простой овощной салатик к ужину, чтобы сделать его максимально полезным я заправила его оливковым маслом. Итак, овощи нужно тщательно вымыть, огурец, помидор, у сладкого перца удалить семена и плодоножку. Ботву тщательно вымыть, отрезать красные ножки, их в еду не используют, только сами листья.
    2. Ботву порвите руками или порежьте ножом на полосочки. Уложите на дно тарелочки.
    3. Сверху болгарский сладкий перец порезанный соломкой, посолите.
    4. Далее огурцы порезанные полукружочками. Соль.
    5. И последний слой - помидоры. Чуть сладкого перца для красоты, и листочек ботвы. Посолите. Полейте оливковым маслом и к столу.
    6. Салат готов, приятного аппетита!


     
  2. Eabjtbcu

    Eabjtbcu Громяк Тоня

    Доброго!
    Сегодня приготовила овощной салат со свекольной ботвой по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.