Курочка с овощами

Простой рецепт курочки с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 120 минут. Содержит всего 72 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 120 минут
• Количество калории: 72 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на одну порцию

• курица 300 гр
• перец свежий красный желтый и зеленый по 1 шт
• капуста цветная 100 гр
• баклажан 100 гр
• специи
• масло растительное

Пошаговое приготовление

1. курицу раделить на порционные куски и посолить замариновать с куриной специей и пережарить в масле
2. все овощи порезать на дольки и по отдельности пережарить в масле
3. перемешать овощи вместе со специей для гриля и оставить на 5 мин чтобы промариновались
4. подать с зеленью

 

Ох, какая вкуснятина!