Тыквенные оладьи с отрубями и семечками

Простой рецепт тыквенных оладий с отрубями и семечками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 135 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество калории: 135 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Завтраки

Ингредиенты на четыре порции

• Тыква 400 г
• Яйцо куриное 2 штуки
• Пшеничная мука 2 столовые ложки
• Отруби 1 столовая ложка
• Очищенные семена тыквы 2 столовые ложки
• Соль по вкусу
• Мускатный орех по вкусу
• Молотая корица по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Тыкву очистить от кожуры и потушить под крышкой до мягкого состояния, потолочь в пюре, дать остыть до комнатной температуры.
2. Яйца взбить и соединить с тыквенным пюре, все перемешать.
3. Добавить муку, отруби, специи и семечки, все аккуратно перемешать.
4. Выпекать как обычные оладьи на горячей сковороде, на небольшом количестве растительного масла.

Пшеничную муки можно заменить на кукурузную, льняную или ржаную муку.

 

Как это должно быть вкусно!!!!

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

Надо попробовать приготовить тыквенные оладьи с отрубями и семечками

 

я слабо разбираюсь в тыквенных оладьях с отрубями и семечками, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт тыквенных оладий с отрубями и семечками!

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить тыквенные оладьи с отрубями и семечками