Лобио из сухой фасоли

Национальная кухня:
  1. hkdikkn

    hkdikkn Member

    Простой рецепт лобио из сухой фасоли домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 34. Содержит всего 308 килокалорий.


    Лобио из сухой фасоли
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 34
    • Количество калории: 308 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • Фасоль 1 кг.
    • Лук репчатый 3 шт.
    • Орехи грецкие 1 ст.
    • Чеснок 3-4 зуб.
    • Соль.
    • Перец черный молотый.
    • Зелень

    Пошаговое приготовление

    1. Фасоль залить холодной водой и дать настояться в течение 5-6 часов. Затем промыть, снова залить и поставить на небольшой огонь и варить примерно 2 часа, все время подливая в кастрюлю холодную воду до первоначального уровня.
    2. Лук очистить и мелко нашинковать, обжарить до золотистого цвета на растительном масле. Добавить к луку отварную фасоль. Посолить и поперчить по вкусу. Все тщательно перемешать, затем снять с огня.
    3. Орехи очистить, измельчить их в ступке или порубить острым ножом. Взять свежую зелень, лучше всего петрушку и кинзу. Промыть ее под струей холодной воды, тщательно перебрать и нашинковать. Очистить чеснок и измельчить его.
    4. Толченые орехи, чеснок, свежую зелень положить в фасоль с луком. Аккуратно все перемешать.


     
    ikxoqau нравится это.