Салат для тонкой талии за 5 минут

Простой рецепт салата для тонкой талии за 5 минут французской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 117 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество калории: 117 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Французская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на пять порций

• Грейфрут.
• Виноград без косточек.
• Оливки.
• Маслины.
• Листья салата.
• Миндаль орехи.
• Для соуса:
• Бальзамическое оливковое масло с запахом розмарина 100 гр. +сок и цедра одного лимона+2 ст. л. белого вина

Пошаговое приготовление

1. Грейфрут очистить и порезать. Виноград и листья салата помыть и обсушить. Все ингредиенты для салата выложить на тарелочку произвольно и полить соусом.
2. Для соуса все игредиенты перемешать. Всё, можно кушать, легко, быстро, сытно, вкусно.

Салат готовится 5 минут, а для тонкой талии надо постораться и кушать такой салат как можно чаще. Чаще имею в виду хотябы вместо ужина! Отнеслась не ответственно когда писала рецепт, поэтому возникли трения. Соус я готовлю на неделю, а не на одну порцию!!!!!!Использую на 1 порцию салата максимум 2ст. л., а лучше 1. Замес делаю большой и храню в холодильнике неделю или пока незакончится!Очень удобно, можно использовать как для мяса так и рыбы!

 

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт