Салат из цветной капусты, огурцов и сухариков

Национальная кухня:
  1. Savonci

    Savonci Гребенщикова Анька

    Салат из цветной капусты, огурцов и сухариков - оригинально, не так ли? Сочетание ингредиентов странное и необычное, но поверьте - это действительно очень вкусно!

    Салат из цветной капусты, огурцов и сухариков - один из моих любимых салатов. Когда вижу его на столе - всегда накладываю себе в тарелку в первую очередь. Овощи нарезаются, сдобряются сыром, специями и оливковым маслом, а в качестве тяжелого ингредиента используем чипсы, обжаренный хлеб, сухарики или чипсы из питы.

    Количество порций: 5-6

    Простой рецепт салата из цветной капусты, огурцов и сухариков домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 89 килокалорий.


    Салат из цветной капусты, огурцов и сухариков
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 89 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на девять порций

    • Огурец длинный — 1 Штука
    • Сухарики или чипсы — - По вкусу (можно обжарить на масле кусочки питы)
    • Помидоры - черри — 2 Стакана
    • Цветная капуста — 1/1, Штуки
    • Редиска — 1 1/1, Стакана
    • Сыр Фета — 100-150 Грамм
    • Соль, перец — - По вкусу
    • Масло оливковое — 3-4 Ст. ложек

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи промойте. Помидорки разрежьте напополам, капусту разделите на маленькие соцветия и измельчите ножом, огурец нарежьте толстенькими полукольцами, редиску нарежьте кружочками. Приготовьте остальные ингредиенты. Я советую купить чипсы из питы или же обжарить нарезанную квадратиками питу на масле на среднем огне в сковороде до золотистого цвета.
    2. В миске перемешайте все ингредиенты. Приправьте солью и перцем, покрошите сыр и добавьте масло. Все перемешайте.
    3. Салат готов к подаче! Приятного аппетита!


     
    martinovich77 нравится это.
  2. vishneva77

    vishneva77 Вишнева Лиза

    спасибо за отличный рецепт!