Салат с рисом и ветчиной

Очень простой рецепт салата с рисом и ветчиной русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 69 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 32
• Количество калории: 69 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Ветчина 35 г, рис 35 г, кукуруза 30 г, помидоры 25 г, заправка салатная 20 г, сыр 25 г, маслины 10 г, салат листовой 7 г, зелень 3 г

Пошаговое приготовление

1. Рис перебрать, промыть, припустить до готовности и охладить.
2. Початки кукурузы отварить в подсоленной воде и вышелушить зерна.
3. Нежирную ветчину и сыр типа голландского нарезать брусочками, помидоры - дольками.
4. Выложить все продукты в салатник на листья салата, полить заправкой с рубленым укропом, украсить зеленью и маслинами.