Макароны с брокколи и помидорами под сливочным соусом

Непростой рецепт макарон с брокколи и помидорами под сливочным соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 27. Содержит всего 48 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 27
• Количество калории: 48 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Паста

Ингредиенты на четыре порции

• макароны 39-350 г
• капуста 62-500 г
• помидоры 38-2 шт.
• лук 53-1 головка
• чеснок 31-3 зубчика
• масло 15-2 ст. ложки
• мука 33-2 ст. ложки
• сливки густые 82-0,5 стакана
• отвар 55-1 стакан
• орех тертый 30-0,25 ч. ложки
• соль по вкусу
• перец ёрный по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Макароны в воде откиньте дуршлаг. очистите, разделите соцветия бланшируйте подсоленной воде 2—3. Отвар, брокколи холодной.
2. Помидоры.
3. Лук чеснок и мелкими.
4. Масло.
5. Спассеруйте нем.
6. Всыпьте и ее. сливки бульоном, помешивая, в нескольких.
7. Затем соус, перцем тертым орехом. овощи прогревайте течение 5. Макароны, брокколи, и горячими.

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно