Лапша-соба с чесноком и овощами

Национальная кухня:
  1. alisas

    alisas Алиса С

    Простой рецепт лапши-собы с чесноком и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 119 килокалорий.


    Лапша-соба с чесноком и овощами
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество калории: 119 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Паста

    Ингредиенты на четыре порции

    • лук 84-0,5 шт.
    • масло 37-2 ст. ложки
    • чеснок 40-1 долька
    • капуста 88-1,5 стакана
    • капуста 56-1,5 стакана
    • соль морская 73-1 ч. ложка
    • лапша гречневая 59-200 г
    • семя 63-0,5 стакана
    • перец молотый по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Поставить огонь кастрюлю для. Если ее, это время и ваши. Нарезать - накрест 1/1, среднего.
    2. Обжарить на огне, он станет, но коричневым, : 2 столовые кунжутного холодного, 1 крупный чеснока, . Вымыть нарезать: 1 1/1, красной, тонко 1 1/1, китайской, тонко.
    3. Выложить капусту масло готовить крышкой среднем почти готовности, 6-8 минут. добавить капусту : 1 чайную морской.
    4. Накрыть и еще 2-3. Снять огня, капуста готова. в воду 200 100% гречневой следуя. Обычно приготовления кипящей составляет 10 минут. лапша, промыть холодной. Размешать обжаренными в миске. : 1/1, стакана жареных семян, 1/1, ложки белого ( по ).


     
    Кашенина Ю нравится это.