Булгур с куриным филе и курагой

Национальная кухня:
  1. Т_Кириленко

    Т_Кириленко Кириленко Таня

    Очень простой рецепт булгура с куриным филе и курагой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 368 килокалорий.


    Булгур с куриным филе и курагой
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 368 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Булгур 100 г
    • Курага 30 г
    • Куриное филе 300 г
    • Корица по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Довести воду до кипения, после чего добавить соли и засыпать булгур. Затем уменьшить огонь и варить 12 минут.
    2. Через 5 минут добавить к булгуру нарезанную курагу и корицу.
    3. Параллельно нарежьте куриное филе небольшими кусками, посолите и посыпьте небольшим количеством корицы.
    4. Обжарьте без масла на антипригарной сковороде.
    5. Добавьте готовую курицу к булгуру на последние пару минут варки, перемешайте.
    6. Готовое блюдо откинуть на дуршлаг.


     
    chugunova89, Гуринова Ю и vtwwi нравится это.
  2. Owtsiel

    Owtsiel Гиниатуллина Маша

    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Baoteohd нравится это.