Лосось с ананасом по-китайски

Национальная кухня:
  1. abaseueah

    abaseueah New Member

    Непростой рецепт лосося с ананасом по-китайски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45. Содержит всего 293 килокалорий.


    Лосось с ананасом по-китайски
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество калории: 293 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на три порции

    • лосось филе 99-450 г
    • масло 5-2 ст. ложки
    • лук 10-1 шт.
    • перец зеленый 1 шт.
    • перец оранжевй 62-1 шт.
    • кукуруза початках 48-100 г
    • паприка 13-1 ст. ложка
    • ананас 90-225 г
    • бобы 1-100 г
    • кетчуп 41-2 ст. ложки
    • соус 15-2 ст. ложки
    • херес 76-2 ст. ложки
    • крахмал 42-1 ст. ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезать полукольцами; очистить семян нарезать. Нагреть масло большой. Добавить, перец, помешивая, 5 минут. филе под проточной и полотенцем. на и в миску. паприкой перемешать.
    2. в лосось ананас., постоянно, 2-3 минуты готовности. Добавить проростки перемешать. кетчуп, соус, . Добавить сковороду готовить, соус начнет. Подать рисом.


     
    shulyupina89 нравится это.
  2. Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    Эля_Х, Otiegueo и Е_Бибен нравится это.