Салат с бобами на зиму

Национальная кухня:
  1. Jefuopk

    Jefuopk Улья К

    В период заготовок разнообразие рецептов очень важно. Вот поэтому хочу предложить вам достаточно простой, но весьма удачный вариант, как приготовить салат с бобами на зиму.

    Очень сытный, аппетитный и несложный в приготовлении салат с бобами на зиму в домашних условиях - отличный вариант овощной закуски. Его можно подавать к столу в качестве гарнира или основного блюда. Использовать (кроме томатного сока) можно свежие помидоры, например. Кстати, кроме указанных в рецепте ингредиентов, вы можете добавить и другие овощи по вкусу.

    Количество порций: 10-12

    Непростой рецепт салата с бобами на зиму домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч. Содержит всего 50 килокалорий.


    Салат с бобами на зиму
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 2 ч
    • Количество калории: 50 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Заготовки, Консервация

    Ингредиенты на восемь порций

    • Фасоль — 1 Литр (банка)
    • Луковица — 1 Килограмм
    • Морковь — 1 Килограмм
    • Перец — 1 Килограмм
    • Баклажаны — 2 Килограмма
    • Сок томатный — 2 Литра
    • Острый перец — 1 По вкусу
    • Чеснок — 4-8 Зубчиков
    • Растительное масло — 0.5 Стакана
    • Сахар — 0.5 Стакана
    • Уксус — 0.5 Стакана
    • Соль — 2 Ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Фасоль лучше всего на ночь замочить в холодной воде. Потом промойте её под проточной водой и отварите до мягкости.
    2. Очистите лук, нарежьте его тонкими полукольцами. Морковь вымойте, очистите и натрите на терке.
    3. Очистите от семян и хвостиков сладкий перец. Нарежьте его кубиками или тонкими ломтиками.
    4. В кастрюлю или сотейник отправьте перец, морковь и лук. Баклажаны вымойте, обсушите и подсолите. Оставьте их минут на 15-25, а затем промойте и добавьте к овощам. Использовать в этом рецепте приготовления салата с бобами на зиму можно также кабачки или цукини, например.
    5. Настало время специй: соль, сахар, острый перец и любые другие приправы, которые вам по вкусу.
    6. Добавьте растительное масло и томатный сок. Все перемешайте, доведите до кипения. Уберите огонь до минимума, после чего томите около часа.
    7. В процессе аккуратно перемешивайте и следите, чтобы в кастрюле оставалась жидкость, иначе салат с бобами на зиму в домашних условиях будет не тушиться, а жариться.
    8. Очистите и измельчите чеснок. Добавьте заранее отваренную фасоль и влейте уксус.
    9. Для аромата можно добавить лавровый лист, например. Потушите салат с бобами на зиму в домашних условиях еще минут 10. За это время подготовьте чистые и простерилизованные баночки.
    10. Разложите горячим салат по баночкам, закатайте. Переверните вверх дном и оставьте до полного остывания.
    11. Вот и весь секрет, как приготовить салат с бобами на зиму. Отличный вариант сытной и вкусной заготовки для всей семьи.


     
    Барсова С нравится это.