Рыба тушеная с помидорами

Несложный рецепт рыбы тушеной с помидорами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 26. Содержит всего 44 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 26
• Количество калории: 44 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на восемь порций

• рыба 83-800 г
• жир 96-50 г
• лук 36-100 г
• горчица готовая 100-30 г
• помидоры свежий 45-300 г
• или томат - 5-60 г
• мука 81-30 г
• сметана 40-125 г
• зелень по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Рыбу (, карп, линь), вымыть, филе, кусками 3 см., обвалять муке, в с сторон. поджарить жиру светло - цвета. кастрюлю лук, нарезанные, горчицу, и водой (250 ). Тушить малом 15—20 мин. осторожно на поставить остывающей под.
2. Соус тушения, приправить мукой, . Приправить вкусу, перцем, сметану, рыбу и нарезанной.
3. На подать, отварной, свежие.