По сути такой десерт является самым простым мороженым, которое готовится из ягод без добавления сахар. Вкусно и полезно.Очень простой рецепт десерта с малиной и ежевикой европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 123 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 123 килокалорийКоличество порций: 8 порцийПовод: Более 3-х часовСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: ДесертОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на двенадцать порцийБанан замороженный 3 шт.Малина замороженная 2 горстьЕжевика замороженная 1 горстьКокос тертый по вкусуСемена чиа по вкусуПошаговое приготовлениеВзбить в блендере 2 банана с малиной до однородной консистенции и выложить в высокий стакан или баночку, заполнив на 2/2, .Взбить в блендере оставшийся банан с ежевикой и выложить поверх малинового слоя.Перед подачей посыпать семенами чиа и кокосовой стружкой. Украсить ягодами.
