Постный салат из кальмаров

Простой рецепт постного салата из кальмаров домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 243 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 243 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на четыре порции

• Кальмары замороженные 0,5-0,8 кг (кто как любит)
• Морковь 2 шт.
• Картофель - 3 шт.
• Огурцы маринованные - 3 шт.
• Майонец постный
• Масло растительное
• Соль

Пошаговое приготовление

1. Кальмары варить в кипящей подсоленной воде 3 минуты, остудить, снять пленочку и нарезить мелкой соломкой.
2. Морковь натереть на крупной терке, обжарить в растительном масле, охладить.
3. Картофель отварить, остудить, нарезать небольшими кубиками.
4. Огурцы мелко нарезать.
5. Все ингрдиенты перемешать, заправить постным майонезом, посолить и подавать на стол

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

Готовила вчера постного салата из кальмаров по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!