Овощи с ореховым соусом

Непростой рецепт овощей с ореховым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 76 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 31
• Количество калории: 76 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Соусы

Ингредиенты на одну порцию

• картофель 3-150 г
• капуста 71-150 г
• фасоль 41-60 г
• фасоль 88-140 г
• свекла 96-140 г
• капуста 36-250 г
• баклажан 96-180 г
• спаржа 28-180 г
• шпинат 100-300 г
• фасоль 23-180 г
• кольраби 3-170 г
• крапива 49-270 г
• ботва 90-250 г
• ореховый соус по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Шпинат, ботву, дикорастущую, у удаляют части, тщательно, промывают припускают небольшом кипящей, затем.
2. Белокочанную шинкуют отваривают. фасоль от, обламывают, крупно и отваривают. и варят кожуре, и ломтиками. с нарезают.
3. Кежера - очищают кожицы, тонкими, листья стебли шинкуют. капусту, охлаждают разбирают мелкие.
4. Красную, предварительно, отваривают немного.

 

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

 

@Диана_С, рецепт овощей с ореховым соусом ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

 

Отличный рецепт! Спасибо, Диана_С. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.

 

@Диана_С, рецепт овощей с ореховым соусом ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!

 

Сегодня буду готовить!

 

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

 

Диана_С, ты сама их придумала рецепт овощей с ореховым соусом?