Яичница на завтрак

Легкий, сытный завтрак с минимумом физических затрат. И посуду мыть не надо.

Простой рецепт яичницы на завтрак домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 59. Содержит всего 160 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 59
• Количество калории: 160 килокалорий
• Количество порций: 10 порций
• Повод: На завтрак, На полдник

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из яиц
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на двенадцать порций

• Яйцо — 4 шт
• Лук — 2 шт
• Грибы — 4 шт
• Колбаса — 200 г
• Масло растительное — 2 ст. л.
• Соль, перец (по вкусу)

Пошаговое приготовление

1. Продукты, которые понадобятся.
2. На разогретом растительном масле обжарить мелко нарезанный лук. Добавить измельченные грибы. Обжарить.
3. Выложить нарезанную кубиками колбасу. Обжарить. Посолить, поперчить.
4. Вырезать четыре квадратика фольги. Надеть ее на донышко стакана и прижать, чтобы получилась формочка.
5. Выложить в форму из фольги обжарку, сверху аккуратно вылить яйцо, стараясь не повредить желток. Посолить, поперчить. Формочки с яичницей поставить в разогретую до 180°C духовку на 25-30 минут.

 

вы там знаете толк в еде

 

не перестаю удивлятся! Класс!

 

Удобная у вас интсрукция по приготовлению яичницы на завтрак получилась

 

я обязательно на днях попробую твой вариант яичницы на завтрак