Соус из баклажанов

Национальная кухня:
  1. tynyanskaya86

    tynyanskaya86 Гала

    Предлагаю приготовить к мясу ароматный соус из баклажанов.Мне он понравился даже просто намазанный на ломтики хлеба.Вкусно!

    Простой рецепт соуса из баклажанов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 56. Содержит всего 178 килокалорий.


    Соус из баклажанов
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 56
    • Количество калории: 178 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На завтрак, Постные, Вегетарианские
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы и приправы, Соусы к мясу
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • Баклажаны — 2 шт
    • Помидоры (небольшие) — 4 шт
    • Лук репчатый — 1 шт
    • Чеснок — 2 зуб.
    • Петрушка и укроп — 0.5 пуч.
    • Сок лимона — 1-2 ч. л.
    • Соль, перец (по вкусу)
    • Масло подсолнечное (ароматное, домашнее)

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажаны запечь в духовке или микроволновке завернув в фольгу до мягкости.
    2. С помидор снять шкурку сделав надрезы и опустив в кипяток. Очистить лук и чеснок.
    3. Складываем в блендер мякоть баклажанов, лук, чеснок, помидоры, добавляем нарезанную мелко зелень, лимонный сок и масло.
    4. Измельчить овощи до состояния пюре. Добавить по вкусу соль и перец. Можно добавить ещё ароматных трав.
    5. На кусочках хлеба тоже очень вкусно! Приятного аппетита!!!!


     
    Лена_Т нравится это.