Жареная на гриле курица с лимоном, орегано (душицей) и паприкой

Простой рецепт жареной ны гриле курица с лимоном, орегано (душицей) и паприкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 36. Содержит всего 90 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 36
• Количество калории: 90 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Курица — 1 шт.
• оливковое — 3. л.
• натертая 1 лимона
• 2 лимонов
• — 1 ч. .
• Соль () — ½ ч. .
• Перец, свежемолотый — 1. л.
• (душица) — 1 ст. .

Пошаговое приготовление

1. Чтобы небольшую для, выложите грудкой, разрежьте ножницами хребта. еще продольный, удалите от до. Переверните грудкой, придавите так, развернуть, и ее таком, проткнув металлическими крест - .
2. Перемешайте масло, лимонный, паприку, . Хорошо маринадом. Оставьте холодильнике на 1.
3. Разогрейте или. Посыпьте орегано жарьте гриле ( небольшой ) до (40-50 минут), переворачивая. курицу 15 минут приготовления. аппетита!

 

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!