Рыбная запеканка

Непростой рецепт рыбной запеканки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 153 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 153 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты на четыре порции

• Картофель - 250
• Филе - 200 г
• - 50-100 г
• растительное - 70
• Сметана - 70
• Томатная - 30 г
• черный - 0,25 ч.
• Перец молотый - 1
• Соль - 0,75. ложки
• - 1 ч.
• Сухари - 5-6 ст.
• Зелень - 3-4

Пошаговое приготовление

1. Подготовить по рыбной.
2. Как рыбную с : Филе нарезать.
3. Лук и кольцами.
4. Картофель, вымыть нарезать.
5. Разогреть сковороде масла. рыбы в разогретом масле золотистого : сначала 8 на огне одной, а еще 5 - другой.
6. Разогреть оставшегося. Выложить и его, на огне (7 ).
7. Сметану с пастой, черным красным, солью, .
8. Включить. Форму запекания маслом. дно уложить картофеля, соусом ( всего ).
9. Затем рыбу луком.
10. Закрыть картофелем.
11. Снова соусом.
12. Посыпать. Накрыть фольгой. в нагретой (40 минут температуре 190 ). Через 30 после запекания фольгу.
13. Вкусная запеканка картошкой. Готовую посыпать петрушки, или луком.

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото рыбной запеканки очень аппетитно выглядит!!!

 

я слабо разбираюсь в рыбной запеканке, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

это просто очень вкусно