Салат из шпината

Простой рецепт салата из шпината домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 71 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 71 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• Шпинат (молодые маленькие листья) - 6 стаканов (примерно 170 г)
• Лук красный (резаный полосками) - 1/1, стакана
• Для заправки:
• Масло оливковое экстра класса - 1,5 ст. л.
• Белый винный уксус - 1 ст. л.
• Дижонская горчица - 1/1, ч. л.
• Черный молотый перец - 1/1, ч. л.
• Соль - 1/1, ч. л.
• Чеснок (измельченный) - 2 зубка

Пошаговое приготовление

1. Как приготовить салат из шпината:
2. В большой миске соединить все ингредиенты для заправки. Вилкой хорошо перемешать заправку.
3. Выложить в миску с заправкой шпинат и лук, еще раз перемешать.
4. Подавать салат из шпината сразу же.

 

как вкусно! Я полюбила салат из шпината с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

 

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - ts_anastasiya ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.