Салат мясной с овощами Для тонкой талии и новогодней ночи

Национальная кухня:
  1. gulyugina76

    gulyugina76 Таня

    Непростой рецепт салата мясного с овощами Для тонкой талии и новогодней ночи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 53. Содержит всего 212 килокалорий.


    Салат мясной с овощами Для тонкой талии и новогодней ночи
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 53
    • Количество калории: 212 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат с мясом

    Ингредиенты на девять порций

    • Говядина или телятина отварная – 500 г
    • Горчица столовая – 1 ст. л.
    • Соевый соус – 1 ст. л.
    • Зеленый лук – небольшой пучок
    • Базилик свежий – небольшой пучок
    • Петрушка свежая – небольшой пучок
    • Сок ½ лимона
    • Перец болгарский желтый – 1 2 шт
    • Помидоры черри - 8-10 шт
    • Масло оливковое – 1 ст. л.
    • Тимьян сухой - щепотка
    • Перец черный молотый по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Болгарский перец запечь в духовке до черных подпалин, завернуть в пакет, затем снять кожицу, порезать полосками или кусочками.
    2. Для заправки зелень измельчить. В мисочке смешать горчицу, соевый соус и оливковое масло, влить в зелень тщательно растереть.
    3. Говядину или телятину нарезать длинными кусочками, смешать с соусом, присыпать сухим тимьяном, сбрызнуть лимонным соком, перемешать и отправить в холодильник не менее, чем на 15-20 минут.
    4. К охлажденному мясу с травами добавить запеченный болгарский перец и помидоры черри, порезанные пополам, приправить черным перцем, перемешать и подавать. При недостатке соли слегка подсолить.
    5. Приятного аппетита.

    Довольно простой, но очень вкусный салат. Нам понравился очень, надеюсь и Вам придется по вкусу.