диетическая творожная запеканка

Национальная кухня:
  1. fialkovskaya80

    fialkovskaya80 Василина Ф

    Простой рецепт диетической творожной запеканки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 263 килокалорий.


    диетическая творожная запеканка
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество калории: 263 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на четыре порции

    • 2 пачки творога
    • 2 яйца
    • 2 ст. л. сахара
    • немного молока
    • 2 ст. л. манной крупы
    • соль
    • сухофрукты

    Пошаговое приготовление

    1. Залить манку молоком и дать немного постоять для набухания
    2. Взбить яйца с сахаром
    3. Творог толкушкой растереть в миске вместе со взбитыми яйцами, манкой
    4. Чуть - чуть посолить
    5. Выложить в емкость в пароварке
    6. Порезать предварительно вымытые сухофрукты и рассыпать их поверх творожной массы
    7. Готовить в пароварке 40 мин.

    Очень вкусно, нежно, красиво и ни капли жира.



     
  2. ИраЦ

    ИраЦ Ира

    это просто очень вкусно