Салат из консервированной рыбы

Существует огромное количество разных салатов с разными соусами, ингредиентами и специями. Я думаю, что у каждого человека есть свой любимый, который он любит часто делать. И у меня такой, делюсь!

Наверное, для меня это одно из любимых блюд, потому что оно простое и из доступных продуктов. Как приготовить салат из консервированной рыбы, я описала ниже. Вы можете выбрать любую консерву по типу сайры, сардины или сардинеллы. Даже на ужин я могу просто съесть этот салат, и буду сытая, ведь он очень питательный.

Количество порций: 4

Простой рецепт салата из консервированной рыбы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 145 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 145 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• Сайра — 240 Грамм (консервы)
• Майонез — 100 Грамм
• Репчатый лук — 1 Штука
• Яйцо — 3 Штуки
• Картофель — 2 Штуки
• Соль — По вкусу
• Зелень — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Заранее сварите картофель и яйца. Лук почистите и мелко нашинкуйте. Откройте банку с рыбой, размягчите её (рыбу) вилкой.
2. Подготовьте салатницу. На самое её дно натрите на крупной тёрке картофель, смажьте его майонезом.
3. На картофель уложите рыбу, а сверху насыпьте равным слоем лук, смажьте слой майонезом.
4. Далее натрите на крупной тёрке белки, ещё раз смажьте слой остатками майонеза.
5. Ну, а сверху аккуратно засыпьте все измельчёнными желтками. Украсьте зеленью и пробуйте. Приятного аппетита!